Agora no inverno parece que escolher a roupa certa para fazer atividade física é mais difícil. Na verdade há muitas opções boas em lojas especializadas em esporte e de valores para todos os bolsos. Alguns itens vale a pena investir mais, um bom tênis de corrida (eu gosto do Pegasus da Nike), roupas em tecido dry fit, short de corrida...
Para a pratica de Pilates e Yoga também temos roupas mais indicadas. Para as mulheres o ideal é investir num macacão longo porque deixa o corpo livre para todos os movimentos, inclusive as posições invertidas e é extremamente comodo. Por cima dele basta acrescentar uma camiseta manga longa de tecido dry fit que deixa o corpo quente e permite transpirar. Outro dia comprei duas pra mim, uma tradicional da Brasil Sul e outra super gostosa da Fila - Fila Run, esta tão gostosa que comprei uma igual na versão masculina pro meu marido, ele adorou! Daí basta colocar um casaco com feixo que saia fácil ao sentir o corpo aquecido. Polainas longas e justas que cubram as pernas dos joelhos pra baixo e pés descalços (caso sofra muito com o frio use meias antiderrapantes).
Para os homens o melhor é calça longa, de preferência as justas (as marcas Nike e Adidas tem), pra parte de cima fica igual, camiseta manga longa dry fit e agasalho esportivo. O melhor é aposentar o short de surf ajustado porque no Pilates e na Yoga eles trancam os movimentos das pernas.
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